Cours de yoga à Saint-Malo avec Fauméa

Participez à nos cours de yoga à Saint-Malo dans une ambiance douce, conviviale en petit groupe, guidés par Flora. Les séances sont accessibles à tous et adaptées à chaque rythme.

Comment se déroulent les cours

Chaque cours de yoga à Saint-Malo dure 1 heure et se pratique en petit comité de 6 personnes maximum, pour un suivi personnalisé. Flora accompagne chaque participant avec attention, propose des corrections adaptées et veille à ce que les postures soient exécutées en toute sécurité. Les cours combinent postures et respiration pour un apprentissage harmonieux et respectueux du corps.

La méthode

Dans ces séances de Hatha Yoga avec l’approche de Gasquet, vous découvrirez une pratique douce qui respecte le corps et le périnée.

Pour qui ?

Les cours de yoga à Saint-Malo accueillent tous ceux qui souhaitent pratiquer en douceur, que vous découvriez le yoga ou que vous ayez déjà une expérience.
Des séances spécifiques sont proposées aux femmes enceintes, pensées pour accompagner la maternité en toute sécurité.

Planning des cours

Vos cours avec Flora

Les cours sont guidés par Flora, formée à la méthode de Gasquet. Elle accompagne chacun avec attention et propose des ajustements simples et adaptés.

À propos de Flora

Informations pratiques sur nos cours à Saint-Malo

Les cours ont lieu au Cabinet Espadon, 2C Boulevard Espadon à Saint-Malo.

Merci de prévoir un tapis, un petit plaid, deux briques de yoga et une sangle ou un foulard.

Les séances durent 1h, et il est conseillé d’arriver quelques minutes à l’avance pour se préparer et commencer à l’heure.

Réservez votre séance à Saint-Malo

Découvrez nos horaires, tarifs et modalités d’inscription pour participer aux cours de yoga à Saint-Malo, en salle et en petit comité.

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