Cours de yoga au Minihic-sur-Rance avec Fauméa
Pratiquez le yoga au Minihic-sur-Rance dans un cadre paisible. Fauméa propose des cours de Hatha Yoga selon la méthode de Gasquet, au cœur du centre-bourg du Minihic-sur-Rance. Les séances ont lieu en petits groupes pour permettre un accompagnement attentif et adapté à chacun.
Le déroulement des séances au Minihic
Les cours de yoga au Minihic-sur-Rance se déroulent en groupes réduits de 12 personnes afin de permettre un suivi précis et une pratique confortable. Chaque séance dure 1h15. Flora prend le temps d’expliquer les mouvements, d’ajuster les postures et de proposer des adaptations lorsque nécessaire. Le travail se fait à la fois sur la respiration et sur les placements posturaux, pour une pratique respectueuse du corps.
Informations pratiques sur nos cours de yoga au Minihic-sur-Rance
Les cours ont lieu dans la salle La Lorgnette, située en face de l’école primaire, rue du Général de Gaulle au Minihic-sur-Rance.
Merci d’apporter votre tapis, un petit plaid, deux briques de yoga et une sangle ou un foulard.
Les séances durent 1h15 ; il est conseillé d’arriver quelques minutes en avance pour se préparer et commencer à l’heure.