Yoga de Gasquet au Minihic sur Rance

Description du service

Envie de tester le Yoga ou de continuer votre pratique régulière, je propose des cours en salle au Minihic sur Rance à l'année. Début des cours le mardi 13 septembre au 25 juin. Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires. Tarif 2022 300 euros l'année. Cours dans la salle La Lorgnette en face de l'école primaire, rue du Général de Gaulle au Minihic sur Rance. Mardi 9h45-11h Hatha Yoga de Gasquet Mardi 11h15-12h15 Abdos/ventre plat/ Renforcement musculaire doux de Gasquet Mardi 18h-19h15 Hatha Yoga de Gasquet Mardi 19h30 - 20h45 Hatha Yoga de Gasquet Jeudi 10h30 -11h45 Hatha Yoga de Gasquet Jeudi 18h30-19h30 Abdos/ventre plat/ Renforcement musculaire doux de Gasquet Vous serez maximum que 12 élèves en septembre. Pensez à demander une pré-inscription cet été si vous souhaitez une place à la rentrée de septembre. En fonction de la demande nous pourrons ouvrir d'autres cours. L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond. LE PLUS c'est que je VOUS CORRIGE! C'est très important pour bien effectuer les postures et éviter de vous blesser. L'inscription et le paiement se fait auprès de l'association Mov'in Minihic par espèce ou par chèque. movin.minihic@gmail.com Chaque personne doit apporter son tapis, ses briques de yoga, un foulard ou une sangle et un petit plaid pour respecter les mesures sanitaires et aura au moins 4m2 d'espace pour pratiquer.

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