Yoga de Gasquet Prénatal Saint Malo

Description du service

Des cours de Yoga prénatal à Saint Malo sur l'approche de Gasquet pour un cours en douceur lors de votre grossesse pour vous accompagner jusqu'au jour J. L'approche posturo-respiratoire de Gasquet intègre un travail périnéo-abdominal en douceur et adapte des postures à la femme enceinte pour soulager les maux tout au long de la grossesse. Travailler la respiration est importante pour vous et votre bébé et deviendra votre allié lors de l'accouchement. Ce n'est pas un cours de préparation à l'accouchement mais cela vous y prépare. Les postures sont facilitées par du petit matériel comme votre ballon (Fitball), des cacauètes et votre coussin d'allaitement. Vendredi 12h15 à 13h15 Cours en petit groupe (maximum 6 personnes). Séance ouverte avec deux mamans minimum. Adapté tout au long de votre grossesse. Toute séance non annulée 24h à l'avance est due en raison du créneau horaire et de la place qui vous sont réservés et ouverts.