Renfo musculaire de Gasquet à St Malo

Service Description

TOUTE L'ANNEE SAUF LORS DES VACANCES SCOLAIRES L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps et d'intégrer le périnée dans la respiration. Ce cours permet de venir travailler en profondeur votre posture et votre renforcement de la sangle abdominale profonde (transverse superficiel et profond, obliques puis les grands droits) mais vous travaillerez aussi vos jambes et vos bras pour équilibrer le corps ! Les cours sont semi-collectif avec 7 personnes maximum pour être à votre écoute et vous guider au mieux. Réservation car la salle est petite et ne peut contenir plus de 7 personnes. Vendredi matin 9h30 - 10h30 Hatha Yoga de Gasquet Vendredi midi 12h15 - 13h15 Renforcement musculaire de Gasquet Abonnement au trimestre 1 cours semaine 156 euros Abonnement au trimestre 2 cours semaine 264 euros Abonnement à l'année 1 cours 416 euros Toute séance non annulée 24h à l'avance est due en raison du créneau horaire et de la place qui vous sont réservés et ouverts. Salle dans au cabinet d'osthéopathie de Mr Rouaux au Mouchoir vert Saint Malo Vous travaillerez souvent avec des sangles, ballons et chaises. A vos tapis !